趣味に没頭したり、友達と遊んだりと楽しい日々があるものの何かもっと心が躍るような体験をしてみたいと思うことはありませんか？私自身、常に新しいことに触れて、”ワクワク”するということが大好きです。今までの経験でワクワクを感じた行動を紹介するので、ぜひお試しください！
目次
- ワクワクとは？
- ワクワクを感じるメリットとは？
- 心躍るワクワクを感じる方法5選
- まとめ
ワクワクとは？
旅行の計画を立てた際に、実際に旅行に行っていることを考えるととてもワクワクしませんか？未来に対して楽しみな気持ちをワクワクだと私は感じています。まだ行ったこともない場所、食べたこともないものなどに触れるときっとその気持ちは出てくると思います！今回は、ちょっとした工夫でワクワクを感じられる方法を紹介していきます！
ワクワクを感じるメリット
①未来が楽しみになって仕事などを頑張れる
新しいものに触れるうちに「これもしたい！あれもしたい！」というのが増えていきます。それを計画していくうちに毎日が楽しくて、少しつらいことがあっても頑張れるでしょう。
②することがなくて暇と困ることがない
ワクワクを感じることが増えるとそれに付随して、いろいろなことに挑戦しようとなります。やりたいことがいっぱいになり、暇でついついスマホを見て時間が過ぎってしまったりということが減るでしょう。
③いつの間にか趣味が増えて交友関係も広がる
新しいことに没頭して夢中になると人に話したり、発信したりします。その中で同じことをしている方々と意気投合していくでしょう。だんだん同じ趣味を一緒に共有し合う友達が周りに増えるでしょう。
心躍るワクワクを感じる方法
①普段行かないところに行く
例えば、「普段は降りない駅で降りる」だったり、「お目当てのお店に直行するのではなくショッピングセンターをぶらぶら歩いてみる」だったりがあります。普段行かない場所であるからこそ、新しい発見がたくさんあるでしょう。以前、普段降りない駅で降りた際においしいドーナツ屋さんを見つけました。仕事で近くまで来たらご褒美としてドーナツを食べようと決めました。未来への楽しみができてとてもワクワクしたのを覚えています。
②スマホを置いて散歩をする
お出かけをしていてもついついスマホを見て友達からの連絡を気にするなどそういった経験はありませんか？スマホを置いて近所を散歩すると外の風景に集中することができます。通勤の際などは急いでいて周りを見ることができなくてものんびり散歩をすることで、「こんなところに綺麗なお花が咲いている」「この路地の先においしそうなご飯屋さんがある」などと発見することができます。癒されるとともに次はここに行こうなど未来の楽しみができてワクワクするでしょう。
③新しいことにチャレンジする
例えば、お菓子作り・塗り絵・楽器・お料理・手芸・ガーデニング・ランニングなどが挙げられます。手軽に始められることから挑戦してみると良いと思います。私はお菓子作りに最近はハマっています。作っている最中もですが、最近は休日に何を作ろうか通勤中に考えるのにワクワクしています。ネットでレシピを探してこれ通りにできたらきっとおいしいだろうな、友達とかにもいつかプレゼントしたいなと妄想が広がります。ぜひ自分が少しでも興味を持ったことに挑戦してみてください！
④マルシェに行ってみる
ネットで調べてみるとお菓子のマルシェだったりいろいろなマルシェが開催されています。私はお菓子やハンドメイドのマルシェに行くことが多いです。スーパーや大型店では売っていないこだわったものがたくさんあるのが特徴的です。また、マルシェに出店している方々はとても気さくな方々が多くて商品の説明をとても丁寧にしてくださいます。それを聞いて新しい発見がたくさんあってワクワクします。また、〇〇県のご当地ものを集めたマルシェなどもあり、そこを訪れると一緒に観光スポットを教えてくださり”行きたいな”とワクワクします。
⑤普段聞かないジャンルの曲を聞く
音楽再生アプリを開くと「日本のおすすめTOP50」や「○○世代がよく聴いている音楽」などまとめられているものがあります。そういったものを再生すると、普段聴かないジャンルやアーティストの曲を聴くことができます。また、JPOPが好きであれば思い切って洋楽やKPOPを聞いてみるというのも良いですね。曲は自分に寄り添って背中を押してくれたり、楽しい気持ちにさせてくれたりといろいろな良さがあると思います。そのなかで”もっとこの曲やアーティストを知りたい””この曲を聴いて散歩したい”などとなればワクワクでしょう。
まとめ
小さな工夫でワクワクを感じることはできます！今度の仕事終わりや休日に少しでも取り入れてみてはいかがでしょうか。
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