日々の暮らし

休みの日に意味もなくダラダラ過ごしてしまい後悔してしまった経験はありませんか？そんなあなたに、せっかくの休日を有意義に過ごすための方法を3つ紹介します。

日々生きていくなかで経験をする心がもやもやする場面。そんなときにもやもやを晴らすために「紙に今の気持ちを書く」というのを実践しています。その方法や効果をこの記事では書いています。

大好きな友達の誕生日にお祝いのメッセージやプレゼントを送っても、自分のときは返ってこなかった時がありました。そのことについての自分の考えを発信しています。

12月になると街中はイルミネーションが点灯し、お店ではクリスマスのBGMが流れてもうクリスマス！クリスマス！という感じですね。日本ではパートナーと一緒に過ごすイベントというのがいつの間にか定着していますね。私は5年前に初めてクリスマスを親...

外見を中心に自分磨きをしていきたいけど何をしたら分からない方に向けて、自分磨きの方法を発信しています。自分磨きをする前の大事な考え方から具体的な方法を今までの経験を基にまとめています。

人間関係の悩みというのは生きていくうちで必ずぶつかる壁で避けられないものです。その壁をいかに軽く超えられるのか、スルーしてうまく前に進めるのかを23年間生きてきたなかで得た考え方を基に紹介しています。人間関係の悩みでなかなか心が回復できない、いつも人間関係で重く受け止めてしまって疲れてしまうという方にお進めです。

今日も１日お仕事お疲れ様です！！！！お疲れな自分をちゃんと癒して、心も体も回復する方法を今回は紹介します。短い時間でできるものもあるのでぜひ試してみてください！！ お仕事終わりに自分を癒す方法5選 ①夕食を食べる ②湯船...

日常のなかで簡単に取り入れられるワクワクを感じる方法を紹介しています。刺激のない生活だと感じもっと毎日を楽しみたいと思っている方に向けて書いています。